銀座まるかん『歩き元気』を試すことにした

銀座まるかんの『歩き元気 ギックリ楽らく』を昨日から飲み始めた。
決して安くないこのサプリを購入する決意をしたのは、慢性的な腰痛に加え、今年の冬に、急に膝が痛くなり、医師に『変形性膝関節症』と診断されたからだ。
『変形性膝関節症』とは、膝の軟骨がすり減ることにより、上下の膝関節が直接こすれあい、痛みを引き起こす症状だ。通常、中高年になってから発症するらしいが、私はなぜか30代後半で発症してしまった。レントゲンに映し出された私の膝関節は、確かに外側が狭くなっていた。考えられる理由としては、登山や仕事で重いものを担いだことと、肥満だろうか。O脚や扁平足も影響するらしい。医師によれば、軟骨は再生することはなく、このまま進行すれば、人工関節になる可能性があるとのことだ。この話を聞いて、私は目の前が暗くなった。私は、今までのように運動ができず、最後は歩けなくなってしまうのだろうか？
医師から教えられた対策としては、
・ダイエット
・筋トレ(寝ながらの足上げを推奨された)
・ストレッチ
・足底板の着用

最後の足底板とは、土踏まずに体重をかからせるように矯正する、足裏に着用する器具のことだ。これにより、O脚を矯正し、膝の外側への負担を減らすことができるらしい。
私の今の状況は、筋トレとストレッチは継続しているものの、ダイエットは成功しておらず、足底板は作っていない。膝痛は、断続的に起こっている。先週からまた膝が痛くなってきた。この症状のやっかいな点は、膝に水がたまり、曲げにくくなることだ。今は、正座もできない状態である。
このような経緯があり、『歩き元気』を飲み始めた。

銀座まるかん 歩き元気 ギックリ楽らく 【只今 ひとりさんの詩 ポストカードプレゼント中で?す♪】

丸薬タイプで、味は酸っぱい。軟骨を生成する成分が入っているらしいが、果たして膝関節には有効なのか？合わせて足底板の作成、ダイエットにも取り組もうと思う。結果が出たら、報告します。

過敏性胃腸症候群と銀座まるかん『ゴッドハートダイエットJOKA青汁』について

私は、銀座まるかんが販売している『ゴッドハートダイエットJOKA青汁』をここ4ヶ月ほど愛飲している。野菜不足を補おうとして、今まで何種類か青汁を試したが、これが一番長続きしている。
★私は、斎藤一人さんは好きですが、決して銀座まるかんの回し者ではありません。

この青汁は、サイリウムという植物繊維が含まれており、水に溶かしてしばらく経つとゲル状になる。どうも、温度でその固まり具合が違うようだ。見た目は、普通の青汁と変わらない。薬局等で売られている青汁は、フルーツ味等、飲みやすい味付けをしているが、『ゴッドハートダイエットJOKA青汁』は、その点、変わっていて、塩味である。現代人には、良質の海塩が不足しているという斎藤一人氏の考えから、青汁に海塩が組み合わされたらしい。昆布茶のような一風変わったテイストである。

話は変わるが、私は、新卒で就職したころからいわゆる過敏性胃腸症候群になった。下品だか、とにかく、毎日のように下痢なのだ。まともな大便が出る日の方が少ないくらいだ。医者に処方された薬を飲んでも一時的には治るが、継続していると体が薬に慣れてしまうのか、また下痢の毎日が始まる。俺の腸は、まるで鳥類のように、便を｢溜める｣ことができなくなってしまったのか？と真剣に思った。
ところが、まるかんのこの青汁を飲んでから、固形の便が継続的に出るようになったのだ。汁がゲル状に固まるから、便も固まるのだろうか？もちろん、調子の悪い時もあるが、前よりも腸が便を｢溜める｣ことができるようになっているのは確かだ。また、なぜか、フンの切れが圧倒的に良くなり、臭いも軽くなった。理由はよく分からないが、腸に良い効果をもたらしているのは確かな気がする。
他に、副次的な効果としては、
・肌がやたらとすべすべになる。
・体が温かくなる(海塩に含有されているミネラルの効果らしい。)
・お腹が前よりへこんだ。
ダイエット効果に関し、まるかんは宿便を排出して痩せると言っているが、それは眉唾だと思う。だが、お腹がへこんだのは事実だし、腹持ちが良いので、ダイエット補助食品としては使える。

この青汁を飲んで塩辛く感じる人は、体内のミネラルが欠乏しているんだそうだ。確かに、最初は塩辛く感じたが、今は甘さを感じるようになった。青汁なのにうまい、とすら思うようにもなった。

以前は、下痢の襲来に怯えていたが、『ゴッドハートダイエットJOKA青汁』を飲んでから、少しは腸に自信を持てるようになった。カレーを食べるだけで、すぐに腹が下っていたが、今はそんなことはない。この間、何日か切らしたが、飲みたくて仕方がなくなった。中毒でしょうか？洗脳でしょうか？笑
とにかく、しばらくは『ゴッドハートダイエットJOKA青汁』を手放せそうにない。

のんびりハワイ

お題「もう一度行きたい場所」
一昨年の冬、転職のため、35歳にして会社を辞めた。次の仕事が始まるまでに３ヶ月の猶予があったので、どこか海外に行こうと思った。暖かい国が良いと思って、タイかハワイかで迷ったが、最終的に何となくハワイにした。現地の英会話教室に通いながら、３週間滞在することになった。

ビーチ

ワイキキの町並み

マカプウ岬

行ってみての感想だが、ハワイは気軽に出歩けるスポットが、ワイキキ近辺に限られてしまう上に、リゾート地なので、一人旅だと、意外とすぐにやることが尽きてしまう。英会話教室で知り合った仲間と遊び歩いていたが、ハワイはつまらないね～とか、言っていた。(^_^ゞ
しかし、再び仕事で忙しい日々が始まると、ハワイで過ごしたあの３週間は、とてつもなく貴重で贅沢な時間だったと思えてくる。いつの日か、朝夕のあの爽やかな風にまた吹かれて過ごしたいものだ。

初めまして

軽く自己紹介を。

某地方都市に住む30代後半の男です。

どこにでもいる、冴えない独身のサラリーマンです。

初めてブログというものを書きます。

日常生活、本、映画、旅行など、色々書いていきたいと思います。気が向けば更新します。テーマは決まっていません

。タイトルは適当に思い付いた言葉にしました。また変更するかもしれません

よろしくお願いいたします